Tag Archives: ágyak

Sokan ébrednek kialvatlanul fej vagy hátfájással ennek oka lehet, hogy rossz minőségű az ágyunk és nem megfelelő helyen alszanak, a hálószoba nyugalmát is érdemes biztosítani olyan hely kell ami pihentető környezet és ahol jól kitudjuk aludni magunkat, a technikát lehetőleg … Read More »

Az ágy alapvetően meghatározza az alvásunk minőségét, nem szabad lebecsülni a jelentőségét. Amikor azokat a kutatásokat nézegetjük, hogy az életünk alatt mivel mennyi időt töltünk el egyből szembetűnő az alvásra fordított hihetetlen mennyiségű idő. Ezt az időt minőségi környezetben kell … Read More »